Народные средства для очищения организма лимоном

Содержание

Очищение сосудов народными средствами

Народные средства для очищения организма лимоном

Всем нам присуще желание оставаться молодыми и здоровыми как можно дольше. Но только наш организм со временем стареет. Стареют и наши сосуды: утрачивают гибкость и эластичность, на их стенках появляются атеросклеротические бляшки.

И тогда у нас появляются проблемы со здоровьем: частые головные боли, повышение давления, развивается атеросклероз и артрит, появляется варикозное расширение вен, а холестериновые бляшки приводят к инфарктам.

Вот тогда мы понимаем, что состоянием своих сосудов нужно было заняться уже давно, ведь именно эти эластичные трубочки питают наши органы и системы кислородом и кровью. И если на их пути появляются непреодолимые барьеры, то ни о каком здоровье не может идти речь.

Как очистить сосуды народными средствами

Очищение организма народными средствами известно с давних времен. Народные целители и знахари собирали подобные рецепты, бережно хранили и передавали последующим поколениям.

Народная медицина для очищения кровеносных сосудов использует целебные травы, растения и плоды из наших садов и огородов. Из них готовятся полезные настои и целебные снадобья.

Если ваши сосуды требуют экстренной помощи, а у вас, к сожалению, в тот момент не нашлось подходящих трав, то вам помогут ингредиенты, которые найдутся в шкафчике у каждой хозяйки.

  • Несколько картофелин (4-5 штук) хорошенько промыть и очисть, причем кожуру снимайте не тонким слоем. Картофельные очистки залить 500 мл воды, и на небольшом огне кипятить не более 15 минут. Отвар отцедить и принимать по половине стакана за 20-30 минут до начала приема пищи.
  • Апельсин и лимон прямо с кожурой пропустить через мясорубку, предварительно удалив косточки. Добавить 2-3 столовые ложки меда. Полученную смесь тщательно перемешать и сложить в стерильную тару. В течение суток смесь должна выстоять при комнатной температуре, а затем в холодильнике. Принимать это целебное и вкусное средство для очищения сосудов необходимо в течение месяца 3 раза в день по 2 столовые ложки перед едой. Эта медово-цитрусовая смесь будет хорошей профилактикой для ваших сосудов.
  • Особой популярностью в народе пользуется рецепт для очищения сосудов на основе свежего молока и черного чая. В одну часть молока добавляют 5 частей свежезаваренного чая. Этот напиток принимают через каждые 2 часа. Такую процедуру проводят в течение 3-5 дней. При этом желательно воздерживаться от еды и любого другого питья. В принимаемый напиток во второй половине дня можно добавить немного сахара.
  • Все знают о том, что грецкие орехи повышают упругость сосудов и снижают уровень холестерина. Но для очищения сосудов весьма полезны перегородки ядрышек этих самых орехов. Очистить 30 штук ядер и собрать из них перегородки. 1 стакан их залить 500мл водки и настоять в течение 10 дней. 15-20 капель этой настойки разбавлять 1 ст. ложкой воды и принимать перед едой 3 раза в день. Курс лечения таким препаратом для очищения сосудов составляет 14 дней, а через небольшие промежутки времени повторить еще 2 раза.

Полезно употреблять в пищу чеснок, а еду приправлять натуральными специями, которые обладают антиоксидантными свойствами. Употребление винограда, клюквы, тыквы, калины и дыни тоже весьма полезно для сосудов.

Очищение сосудов от холестерина

Народные средства для очищения сосудов от холестерина

Главный враг кровеносных сосудов – это холестерин, атеросклеротические бляшки которого препятствуют нормальному питанию и функционированию всех систем организма. Происходит уменьшение просвета сосудов до их полного закрытия.

Атеросклероз коварен тем, что вначале он протекает бессимптомно, а его последствия в виде инфаркта и инсульта могут внезапно поразить человека, который казался вполне здоровым.

Но уже при сужении сосудов на 50 % появляются первые признаки атеросклеротических повреждений, которые нельзя оставлять без внимания: ухудшение памяти, снижение слуха и зрения, частые головные боли, одышка, стенокардия, судороги и мышечные боли в ногах. При наличии таких признаков желательно провести анализ крови на холестерин. И при повышенных цифрах обязательно проводить очищение сосудов, не дожидаясь беды.

  • Очень полезной для очищения крови и сосудов будет смесь из сухофруктов и цитрусовых с медом. Лимон, курагу, изюм, грецкие орехи перемалывают через мясорубку, смешивают с медом. Полученную смесь хранят в стеклянной банке в холоде, а принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
  • Чтобы очистить сосуды от холестерина существует довольно простой рецепт. Нам понадобятся всего 3 ингредиента: корень валерианы в измельченном виде, мед и семена укропа. Все ингредиенты засыпать в 2-х литровый термос и залить кипятком, настоять в течение суток. Принимать по одной столовой ложке этого целебного снадобья за полчаса до приема пищи.

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек используются лечебные свойства клюквы которые известны с древних времен. Узнайте на нашем сайте, как приготовить вкусный и полезный морс из этой ягоды.

Строгое соблюдение диеты при пиелонефрите, основные принципы которой опубликованы в этой статье – это залог успешного лечения данного заболевания. Позаботьтесь о своем здоровье!

В аптеках можно приобрести множество эффективных лекарств для очищения сосудов,  но они в свою очередь кроме положительного результата негативно влияют на печень, желудок и другие органы. Применение народных средств гораздо безопаснее, а если еще в это время подключить диету и увеличить физические нагрузки, то и результат не заставит себя ждать.

Очищение сосудов чесноком (тибетский рецепт)

Тибетский метод очищения сосудов

Очистить сосуды от вредного холестерина поможет такой известный и широко применяемый продукт, как чеснок, который обладает антисклеротическими свойствами. Регулярно употребляя этот продукт в пищу можно снизить на 9% уровень холестерина, что соответственно уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Известный во всем мире тибетский метод очищения сосудов и снижения холестерина был обнаружен экспедицией ЮНЕСКО в 70-х годах прошлого века при изучении древних тибетских монастырей.

Изучив рецепт, записанный на глиняных дощечках, ученые пришли к выводу, что древние монахи изобрели настоящий эликсир молодости, основанный на очищении организма от жировых и известковых отложений.

Согласно тибетскому рецепту очищения сосудов для приготовления настойки понадобится 350 г чеснока и 200 мл спирта. Чеснок мелко нарезать и растереть до состояния кашицы. Эту массу на некоторое время оставить до появления сока . Затем набрать один стакан чесночной смеси вместе с соком и смешать со спиртом. Настаивать в темном месте в закрытой банке 10 дней. После этого процедить.

Спиртово-чесночный настойка для очищения сосудов принимается по строго определенной схеме 3 раза в день перед едой в течение 11 дней. Первый прием начинают с одной капли, а с каждым следующим приемом количество капель увеличивается на одну. И так продолжают до тех пор, пока не дойдут до 15 капель на один прием.

С шестого дня количество капель уменьшается в обратном порядке: на одну при каждом приеме, и на десятый день прием составит одну каплю. На одиннадцатый день принимают по 25 капель 3 раза. Чесночную настойку перед употреблением разводят в 50 мл охлажденной воды или молока.

Тибетский способ очищения сосудов является профилактикой таких заболеваний, как инфаркт, паралич, стенокардия и атеросклероз.

Очищение сосудов чесноком и лимоном

Очищение сосудов чесноком и лимоном

Этот способ очищения сосудов от холестериновых накоплений основан на сочетании целебных свойств лимона и чеснока.

Чеснок содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины и такие минералы, как калий, фосфор, железо, кальций, медь, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Лимоны в свою очередь богаты органическими кислотами и минеральными солями калия, натрия, фосфора, кальция. Также это источник витаминов, флавонидов, эфирных масел и пектинов.

Сочетание этих продуктов нашло широкое применение в народной медицине. Ведь смесь лимонов с чесноком является не только отличной профилактикой простудных заболеваний, но еще помогает привести сосуды в порядок. Подробнее читайте об этом в этой статье — “Чистка сосудов чесноком и лимоном”.

Примеры меню диеты при желчнокаменной болезни и рецепты вкусных блюд, разрешенных данным режимом питания.

Прочитав эту статью, Вы узнаете, чем полезен магний для организма.

О продуктах, содержащих кальций — http://ialive.ru/pitanie/mineraly/makroelementy/kalcij-v-produktah-pitaniya.html. Признаки избытка и недостатка этого макроэлемента в организме.

Для курса лечения, который рассчитан на 40 дней, нам понадобится 16 головок чеснока и 16 лимонов. Для первой порции используется по 4 продукта.

Очищенный чеснок и лимоны со шкуркой перемалывают на мясорубке, помещают в 3-х литровую банку, которую доверху наполняют кипяченой водой (не кипятком).

Полученный напиток, периодически помешивая, 3 дня выдерживают при комнатной температуре.

После этого процеживают и хранят в холодильнике. Принимают перед едой по половине стакана 3 раза в день. Следующую порцию готовят заблаговременно, дабы избежать перерыва в лечении, курс которого рассчитан на 40 дней. Повторять лечение нужно не раньше, чем через год.

Не переживайте о том, что при употреблении этой настойки вас будет преследовать специфический запах чеснока. Эфирные масла, находящиеся в лимоне полностью подавят этот запах.

Травы для очищения

Для очищения сосудов и снижения уровня холестерина народная медицина давно и успешно применяет различные лекарственные травы: клевер, зверобой, пустырник, мяту перечную, одуванчик, хвощ, бессмертник и другие.

Ягоды клюквы, рябины, калины, плоды шиповника и смородины также окажут благотворное воздействие, как на состояние ваших сосудов, так и организм в целом.

Настойки из лекарственных трав легко приготовить в домашних условиях, но перед их применением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

  • Листья и корни одуванчика успешно используют для лечения атеросклероза, укрепления организма, чистки печени и почек. Листья и корни 4-5 одуванчиков поместить в темную посуду и залить 500 мл водки. Настоять в течение недели. Затем процедить и принимать по 25 капель 2 раза в день перед едой. Курс лечения зависит от состояния сосудов: от 2 до 4 месяцев.
  • Смешать по 100 г разных трав: ромашки, тысячелистника, бессмертника, листьев земляники и березовых почек. 2 столовые ложки сбора всыпать в термос и залить кипятком (500 мл). Дать настояться в течение 12 часов. Принимать с ложкой меда 2 раза в день по 100 мл. Курс лечения продолжать пока не закончится смесь наших трав.

Как только у нас появляются проблемы со здоровьем, сама природа приходит на помощь и преподносит нам свои дары, надо только правильно их использовать. И тогда народные средства станут вашими союзниками в борьбе за здоровье, молодость и красоту организма.

о чистке и лечении сосудов народными методами

Источник: http://ialive.ru/zdorovie/ochishhenie-organizma/ochishhenie-sosudov-narodnymi-sredstvami.html

Как очистить организм от шлаков лимонами (лечение соком)

Народные средства для очищения организма лимоном

Лимон — уроженец тропических лесов Юго-Во­сточной Азии, где он культивировался по крайней мере еще 2500 лет тому назад. В Древнем Китае и Индии хорошо знали лечебные свойства ли-мун-га — так назвали там лимон.

На Востоке лимон использовали как противоядие от укусов змей, а также для предупреждения вспышек эпидемий холеры и чумы. Ибн Сина рекомендовал его при морской лихорадке, а также применял лечение соком для снятия токсикоза у беременных.

Им же составлена рецеп­тура лекарства, на основе лимонного сока, исцеля­ющего от гонореи, которая лишь немного видоиз­менившись дошла до нашего времени.

Л. Гданьский об основе болезней в своей книге писал следующее

«Причины заболеваний безусловно разнообраз­ны; но, если приглядеться к ним внимательнее, то окажется, что в общем основы этих заболеваний кроются, главным образом, в ненормальностях су­ществующего жизненного режима.

Если отбросить всевозможные инфекционные болезни, независя­щие подчас от людей, то все остальные безусловно вытекают из человеческих погрешностей по отно­шению к своему организму. Можно смело сказать, что человек сам виноват в своих болезнях и пла­тит страданиями за небрежное отношение к само­му себе.

…Обыкновенно мы вводим в свой организм пи­щевых продуктов гораздо больше, чем это необхо­димо для поддержки нашего существования и во­обще для пополнения веществ, расходуемых орга­низмом.

Это обстоятельство ставит организм в невыгодные условия, так как он не в состоянии пе­реработать излишек пищи и постепенно накопля­ет его в несколько переработанном виде в различ­ных областях человеческого тела.

Такие запасы ни в коем случае не могу считаться явлением по­лезным: они могут быть сравнены с балластом, за­трудняющим и замедляющим круговорот физио­логических отправлений организма, что в свою очередь ведет к заболеваниям. Вещества, не доста­точно переработанные, организм не в состоянии вывести и они, накопляясь в течение целого ряда лет, разлагаются и нарушают правильность обме­на веществ, вызывая недомогания и преждевремен­ное увядание организма.

Как выбирать лимоны

Остается рассказать, как выбрать лучший ли­мон, ведь это особенно важно, если вы собираетесь использовать лимон в лечебных целях.

Самые хорошие плоды — с масличной, хорошей кожицей и тяжелые для своего размера. Такой ли­мон — очень сочный, с минимальным количеством косточек. Следует выбирать плоды насыщенного желтого цвета, но не жесткие на ощупь.

Сморщен­ные, толстокожие плоды с грубой кожей или же мягкие и дряблые на ощупь могут быть сильно перезревшими, иссохшими, поврежденными или с гнилой мякотью. Как правило, лимоны сами не опадают на первом году жизни. Если их не срезать до зимы желтыми, они снова начинают зеленеть.

Летом их кожура очень утолщается. Осенью она снова желтеет, как бы поспевает вторично. Но двухлетние плоды, несмотря на величину, имеют меньше витаминов и других биологически актив­ных веществ. Поэтому от больших толстокожих плодов лучше отказаться — они могут быть стары­ми.

Надо учитывать и то, что лимоны, как прави­ло, срывают еще зелеными, со спелыми их нельзя даже сравнивать по лечебным свойствам.

Считается, что хранить лимоны лучше всего в воде, тогда они будут всегда сочными.

Не покупайте лимоны, на которых есть плесень, потому что она может появиться только на лимо­нах с механическими повреждениями. Испорчен­ный плод можно узнать и по месту возле плодо­ножки — если плод испорчен, то оно обесцвечива­ется. И тогда совершенно теряются лечебные свойства лимона.

Очищение организма от шлаков лимонами – лечение соками рецепты (продолжение).

Источник: https://za19.ru/ochistit-organizm-limonom/

Очищение лимфы лимонным соком

Народные средства для очищения организма лимоном
– 4144

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача – охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в кровь.

Лимфатические узлы защищают организм. А потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. Результат – некоторые крайне серьезные заболевания, например лимфогранулематоз.

 Лимфа представляет собой циркулирующую форму межклеточной жидкости. Она по своему составу очень напоминает кровь и содержит в себе некоторые ее составные части, просачивающиеся сквозь стенки кровеносных сосудов.

Лимфа и её значение для здоровья организма

Основные функции лимфы: трофическая (питательная) и защитная. Она играет огромную роль в снабжении клетки питательными веществами и выносе отработанных элементов обмена, погибших лейкоцитов, фагоцитов, микробов, вирусов и т. д. В нее легко проникают яды и бактериальные токсины, нейтрализующиеся затем в лимфатических узлах.

Ускорение тока лимфы повышает интенсивность и динамизм обменных процессов, а замедление и застой лимфатической жидкости заглушают жизнь клеток и тканей.

Когда зашлакованность организма очень велика, лимфоузлы, селезенка переполнены токсинами, шлаками, они не могут выполнять свою очистительную и защитную функции.

Поэтому лимфоочищение приносит большое облегчение людям с легочными, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями и людям с синдромом усталости.

Название произошло от латинского lympha – чистая вода, влага. В этой жидкости присутствуют клетки крови: в ней особенно много лимфоцитов и почти нет эритроцитов. Движение ее в сосудах обеспечивается физиологической активностью органов, сокращением мышц тела и отрицательным давлением в венах. Всего в лимфатической системе человека находятся 1–2 л этой жидкости.

Эта система очень важна для функционирования организма, ее основное назначение – стоять на страже его чистоты.

Малые лимфатические сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают лимфу из тканей, причем их стенки настолько тонки и проницаемы, что она выносит из тканей крупные молекулы и бактерии, которые не могут проникнуть в капилляры. В местах соединения лимфатических сосудов находятся лимфоузлы, в которых бактерии и токсины обезвреживаются.

Таким образом, лимфосистема входит в состав иммунной системы, а ее загрязненность может привести к большим проблемам. Но так же ясно и то, что, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить кишечник и печень. Наиболее подходящее время для очищения лимфы – весна.

Очищение лимфы

Показания к очищению лимфы – артроз, артрит с отеками суставов, заболевания лимфатических желез, ишемическая болезнь сердца, острые хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, заболевания ушей (отиты) и глаз, хронический тромбофлебит, хронические заболевания мочеполовой системы, остеохондроз позвоночника. После чистки лимфы у вас повысится иммунитет, вы станете более устойчивы к различным инфекциям и болезням (например, к сезонным простудам). Ваша энергия и трудоспособность заметно увеличатся!

Для чистки лимфы используются апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Эти фрукты богаты витаминами и фруктовыми кислотами, благодаря этому они прекрасно промывают лимфу и очищают ее. Недаром во время простуды и гриппа рекомендуют есть побольше цитрусовых – это способствует повышению иммунитета.

Кстати, заведите себе привычку каждый день выпивать по полстакана апельсинового или грейпфрутового сока – тогда ваш иммунитет будет в порядке! Противопоказания – аллергия к цитрусовым и диабет.

Очищение лимфы по методике Уоккера

Внимание! Если у вас повышенная кислотность, то перед проведением процедуры проконсультируйтесь с врачом. Такая чистка противопоказана при аллергии на лимоны.

Лимонный сок должен быть только чистым, без добавления сахара или воды, пить его лучше за полчаса до еды или спустя час после приема пищи через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов.

После этого ополосните рот водой, добавив на стакан воды 1 ч. ложку соды, чтобы нейтрализовать оставшуюся во рту кислоту. Для лечения понадобится не менее 200 плодов.

Схему принятия лимонов иллюстрирует таблица.

За 12 дней вы должны использовать 201 лимон.

При хронических болезнях после первого курса лечения наступает облегчение, затем болезнь может вернуться. В этом случае нужно провести сокращенный курс лечения по следующей схеме.

За 9 дней нужно использовать 25 лимонов.

Очищение лимонами, клюквой, свеклой

Взять 2 кг лимонов (с кожурой, но без косточек), 2 кг красной свеклы (бордовой), 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы, мед. Выжать соки (каждый в отдельности), затем все смешать. Сок из свеклы необходимо приготовить в первую очередь и поставить, плотно закрыв посуду, в холодильник на 3–4 часа. Мед не подогревать.

Готовую смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой. Принимать по 50 мл смеси, разбавляя ее 50 мл теплой воды, натощак 10 дней подряд, затем 5 дней – перерыв. Повторять 15-дневный цикл до окончания приготовленной смеси. Очищение лимфы специалисты рекомендуют делать 2 раза в год – осенью и весной.

Китайский способ очищения

Восточные врачи рекомендуют очищать лимфу таким способом.

  • Взять 150–200 мл смеси свежеприготовленных соков: морковного в смеси со свекольным в пропорции 4:1, принимать их до еды каждый день.
  • Одновременно принимать спиртовую настойку чистотела по такой схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли и так далее, дозу доводят до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижают до 1 капли.

Для приготовления настойки взять траву чистотела, измельчить и отжать сок, процедить его через 2–3 слоя марли и на каждые 450 мг сока добавить 70 мл медицинского спирта. Хранить настойку в холодильнике.

Натуральные овощные и фруктовые соки хорошо очищают лимфу. Чистотел тоже обладает мощными очистительными свойствами. Эта трава имеет множественное действие, за это ее называют русским женьшенем. Врач древности Авиценна называл чистотел растением, способным «сильно очищать».

Но учтите, чистотел ядовит, поэтому долго и помногу принимать его нельзя, а только как предписано!*

Помимо очищения лимфы эта процедура оказывает благотворное воздействие на организм при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.

По материалам книг Юрия Константинова и Александра Кородецкого

Источник: https://slawa.su/narodnye-recepty/3594-ochishchenie-limfy-limonnym-sokom.html

Вода с лимоном для похудения – отзывы, рецепты как приготовить с имбирем, медом

Народные средства для очищения организма лимоном

Вода с лимоном представляет собой не только отличное вспомогательное средство для любой диеты и для похудения в целом, но и полезное дополнение к ежедневному рациону питания. Его основные преимущества – эффективно и быстро чистит кишечник, ускоряет сжигание углеводов и противостоит формированию новых жировых отложений, вместе с этим устраняя застарелые.

Полезные свойства воды с лимоном

  1. Оптимизирует пищеварительные процессы. Благодаря своему особому составу, при взаимодействии с другими ферментами эффективно стимулирует деятельность желудка.
  2. Помогает естественному очищению печени. Сок цитруса стимулирует печень на вывод негативных веществ, а вода способствует выведению их из организма.

  3. Лимон характеризуется отличными противовоспалительными свойствами, тем самым, защищая организм от инфекционных заболеваний.
  4. Запускает естественный процесс очищения кишечника.

    Нормализует деятельность пищеварительной системы, что способствует ее регулярной работе, которая выводит токсины и вредные вещества из организма.

  5. Лимон – сильный природный антиоксидант.

    Вода с добавлением сока цитруса нормализует метаболизм, помогает выводу холестерина, активизирует защитные функции организма от свободных радикалов, тем самым предотвращая процессы старения. Повышает иммунные функции.

  6. Благодаря высокой концентрации витаминов и микроэлементов в составе цитруса, он незаменим для костной структуры и деятельности сердечной мышцы. Отлично укрепляет сосуды, стабилизирует уровень сахара в крови.
  7. Способствует очищению не только кровеносных сосудов, но и самой крови.

  8. Помогает стабилизировать кровяное давление.
  9. Оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, благодаря высокому содержанию витамина С. Вода с лимонным соком – эффективное средство против старения, поэтому кожа будет «омолаживаться» изнутри.
  10. Помогает бороться с избыточными килограммами, поскольку содержит компоненты, расщепляющие жиры. Способствует очищению лимфотока.

Как помогает в борьбе с лишним весом?

Вода в сочетании с лимоном – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Высокая результативность обязана основному принципу действия этого напитка.

Общеизвестный факт, что нормальное функционирование всего человеческого организма требует достаточного количества воды. Процессы переваривания пищи и выведение остаточных продуктов деятельности невозможно без жидкости.

Именно вода с соком цитруса способна стимулировать процессы естественного очищения организма, предотвращая преобразование остаточных компонентов жизнедеятельности в дополнительные килограммы.

Вода способна заполнять желудок, давая чувство насыщения.

Сок лимона – верный союзник в борьбе с избыточным весом. Благодаря ему, в желудочно-кишечном тракте активизируются процессы переваривания пищи. Более того, он ускоряет процесс расщепления и выведения вредных элементов.

Между основными приемами еды желательно употребление этого состава. Рекомендуемая доза – не менее 2-х или 3-х раз ежедневно. Это поможет сократить количество отрицательно сказывающихся на весе перекусов. Напиток на основе лимона отлично утоляет жажду, которую зачастую путают с чувством голода, что провоцирует дополнительные приемы пищи.

Вода и лимон

Ингредиенты – 250 миллилитров теплой фильтрованной воды, 2 ст. ложки сока лимона.

Преимущества:

  1. Напиток натощак сразу после пробуждения улучшит пищеварение и устранит проблему запоров.
  2. Предотвращает всасывание жиров и способствует их быстрому выведению из организма.
  3. Стабилизирует уровень сахара в крови, что благотворно сказывается на метаболизме, а в результате помогает снизить вес.

Важно – необходимо употреблять достаточное количество жидкости в течение дня в сочетании с напитком. Ежедневная норма – 8 стаканов напитка с лимоном. Помогает не только снижать вес, но и выступает действенным антиоксидантом, который омолаживает весь организм.

Вода, лимон и имбирь

Ингредиенты – сок 2-х цитрусов, 1 литр жидкости, 1 ст. ложка тертого имбиря.

Необходимо в кипящую воду добавить имбирь. Далее емкость следует снять с огня и накрыть крышкой. Дать напитку отстояться. После, его надо процедить и ввести лимонный сок.

Правила употребления – пить до приема пищи за 20 минут по 1 стакану теплого напитка.

Комбинация данных ингредиентов достаточно эффективна и результативна в вопросе борьбы с лишним весом. Имбирь стимулирует улучшение обмена веществ, а лимон в свою очередь расщепляет жиры, очищает кровь и снижает уровень холестерина. Комбинация этих компонентов – великолепные помощники в устранении жировых отложений.

Напиток отличается повышенным содержанием антиоксидантов и витамина С, что ускоряет процесс потери килограммов. Также он помогает быстрому перевариванию пищи в случае его употребления до еды, стимулирует выработку желудочного сока, подавляет чувство голода.

Правила употребления – можно пить в холодном и горячем виде. Важно – выпивать за полчаса до еды.

Вода, лимон и мед

Ингредиенты – сок половины одного лимона, 1 ч. ложка меда, 250 миллилитров воды.

В стакане воды растворить мед и дать постоять 1 час. После этого, ввести в напиток лимонный сок и хорошо размешать.

Правила употребления – выпивать натощак и далее в течение дня за 20 минут до приема еды.

Данный напиток помогает нормализовать пищеварение, а сок лимона активирует выработку желудочного сока. Мед богат витамина и полезными веществами, способствующими растворению жиров и их быстрому выводу из организма. Фильтрованная вода активирует процесс вывода токсинов. Комбинация ингредиентов – эффективная составляющая комплексной программы похудения.

Двухнедельный курс лимонной диеты

Самым эффективным считается курс, продолжительность которого составляет 2 недели. Преимущества – организм переносит курс достаточно легко, высокая результативность, помогает при вздутии живота.

Базовый принцип – поэтапное увеличение количества употребляемого сока:

  1. 1-ый день – 1 стакан напитка, приготовленный из воды и сока одного лимона.
  2. 2-ой день – 2 стакана из 2 лимонов.
  3. 3-ий день – 3 стакана напитка из 3 цитрусов.

Дальше необходимо продолжать увеличивать количество лимонов с водой до 6-ого дня включительно. К окончанию 1-ой недели в стакане с напитком следует тщательно размешать 1 ч. ложку меда.

Дальше необходимо уменьшать количество стаканов в обратной последовательности, начиная с 6-ого.

Эффективность – при грамотном и комплексном подходе можно потерять до 10 килограмм после 2 недель.

Правила приема и меры предосторожности

Правила:

  1. Напиток лучше принимать в теплом виде.
  2. Первое употребление происходит натощак, по мере увеличения употребляемой лимонной воды можно заменять ею стандартные напитки.
  3. После употребления лимонной воды, необходимо полоскать рот, поскольку агрессивная щелочная среда вредит зубной эмали.
  4. Рекомендуется включить в рацион питания фрукты, а также овощи в сыром либо тушеном виде. Лучше исключить жареную пищу.
  5. Для заправки салатов и мяса лучше использовать лимонный сок – от 5 до 7 капель.

Напиток нельзя употреблять при наличии:

  1. Аллергических реакций и индивидуальной непереносимости меда.
  2. Сахарного диабета.
  3. Болезнях, связанных с желудочно-кишечным трактом.
  4. Повышенного индекса массы тела.

Отзывы

Источник: https://ambisport.ru/pitanie/ochishhenie/voda-s-limonom.html

Очищение организма лимоном

Народные средства для очищения организма лимоном

Очищение организма помогает улучшить самочувствие, сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи и волос. Разумеется, детоксикацию, лучше проводить натуральными средствами. Одним из самых эффективных считается лимонный сок.

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

В былые времена сок лимона применяли для лечения цинги. В наше время его советуют употреблять при переутомлении, простуде, для профилактики ряда заболеваний, а также широко используют в кулинарии.

Полезные вещества содержатся не только в мякоти плода, но и в кожуре. Рутин, содержащийся в цедре лимона, в комплексе с витамином С укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно хотя бы иногда есть лимоны вместе с кожурой.

Несмотря на то, что на вкус лимон очень кислый, он является одним из самых щелочных продуктов и нейтрализует излишки кислоты в организме.

Лимоны имеют антимикробные и антисептические свойства, помогают при атеросклерозе, вирусных инфекциях, камнях в почках,  воспалении мочеполовой системы и т.п. Как наружное средство используются для осветления кожи, избавления от веснушек, а также как противогрибковое средство.

Эфирное масло, полученное из плодов лимона, обладает антимикробными свойствами, помогает при головных болях, поднимает общий тонус, повышает настроение.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛИМОННЫЙ СОК

Многие проблемы со здоровьем натуропаты связывают с закислением организма.

Лимонный сок, обладая сильными ощелачивающими свойствами, растворяет кристаллизовавшуюся мочевую кислоту, которая является одной из причин ревматизма, подагры, мочекаменной болезни.

Кроме того, он способствует растворению желчи и выводу ее из организма. Витамин С, содержащийся в лимонном соке,  повышает усвояемость кальция, препятствуя его оседанию на стенках сосудов.

Избыток витамина С легко выводится из организма, оказывая при этом очищающий и противовоспалительный эффект на почки и мочевой пузырь.

КУРС ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНОВ

Лимоны применяются в оздоровительных целях уже давно. Разработчиком курса очищения лимонами считается немецкий диетолог Иоган Шрот (1800-1856). Программа предполагает использование сока большого количества лимонов в течение нескольких недель.

Менять при этом диету необязательно, однако во время лечения желательно отказаться от продуктов, которые закисляют организм. Это, прежде всего, мясо и яйца, затем идут молочные продукты, бобовые, зерновые.

Также не рекомендуется употреблять чай и кофе. Если отказаться от всех этих продуктов вы не готовы, просто ограничьте их употребление и включите в рацион свежие фрукты, сырые и термообработанные овощи (вареные, тушеные, печеные, но не жареные).

Обычный чай можно заменить травяным.

Лимонный сок в бутылках и лимонная кислота для лечебных целей не пригодны. Отжатый лимонный сок быстро окисляется, поэтому не имеет смысла готовить его впрок. Чтобы лимон лучше отжимался, можно предварительно замочить его в горячей воде на 1-2 минуты.

Лимонный сок следует употреблять в чистом виде, без добавления воды или подсластителей. Делать это лучше всего за 30 минут до еды, но можно и через час после. При необходимости можно разделить дневную дозу на несколько приемов.

Чтобы не нанести вреда эмали зубов, рекомендуется пить сок из трубочки. После этого можно прополоскать рот сначала водой, а затем раствором соды (1 ч.л. на стакан воды).

Длительность курса зависит от того, в каком состоянии сейчас находится ваш организм. При несерьезных проблемах результат более выражен и наступает быстрее.

Наш соотечественник, профессор Неумывакин И.П. предлагает такие схемы очищения лимонами:

Вариант 1 — длинный

День приема

Количество лимонов

1-ый

1

2-ой

2

3-ий

4

4-ый

6

5-ый

8

6-ой

10

7-ой

12

8-ой

14

9-ый

16

10-ый

18

11-ый

18

12-ый

18

13-ый

16

14-ый

14

15-ый

12

16-ый

10

17-ый

8

18-ый

6

19-ый

4

20-ый

2

21-ый

1

Итого за 3 недели — 200 лимонов

Вариант 2 — сокращенный

День приема

Количество лимонов

1-ый

5

2-ой

10

3-ий

15

4-ый

20

5-ый

25

6-ой

25

7-ой

25

8-ой

25

9-ый

20

10-ый

15

11-ый

10

12-ый

6

Итого за 12 дней — 201 лимон

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов. Затем, достигнув самого большого показателя, начинаете уменьшать его.

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов.

Количество лимонов на пике применения должно быть не меньше 18-25 шт. Если улучшения не наступает, можно увеличить его или же сохранять максимальный показатель дольше, скажем, не 3-4 дня, а неделю.

Для большинства людей потребление такого количества лимонов не составит труда, для других же такая задача может быть сложно выполнимой. В случае если лимонный сок вызывает жжение в желудке, можно на некоторое время приостановить лечение или же уменьшить количество лимонов. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

Если болезнь хроническая, то улучшение после первого курса может смениться повторным появлением неприятных симптомов. В этом случае следует повторить курс по сокращенной схеме, приведенной ниже.

Сокращенная схема потребления лимонов

День приема

Количество лимонов

1-ый

1

2-ой

2

3-ий

3

4-ый

4

5-ый

5

6-ой

4

7-ой

3

8-ой

2

9-ый

1

ДЛЯ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЕВ

Известный немецкий натуропат Арнольд Эрет в одной из своих книг приводит такой рецепт.

«Рецепт растворителя для застарелой слизи и мочевой кислоты. Возьмите сок и мякоть четырех лимонов. Натрите кожуру одного лимона и смешайте ее с соком и мякотью. Подсластите смесь по вкусу медом или фруктовым пюре. Это сделает ее менее кислой и горькой».

По словам Эрета, такой напиток помогает даже тогда, когда другие средства очищения не оказывают ощутимого эффекта.

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЕ ЛИМОНЫ

Для очищающего курса следует брать лимоны с тонкой кожурой. Они должны быть на ощупь упругими, но не слишком жесткими. В слишком жестких лимонах мало сока. Чрезмерно мягкий может быть поражен плесенью, которая пока еще не видна, или оказаться внутри гнилым. Если участок кожуры возле плодоножки прозрачный, значит, лимон испорчен.

Дряблые, старые лимоны содержат меньше питательных веществ, чем свежие. То же самое касается слишком крупных лимонов.

Если на лимоне вы видите плесень, то он непригоден для употребления. Плоды, вплотную лежащие рядом с ним, тоже лучше не брать, они могут заплесневеть уже у вас дома.

Источник: https://ya-krasotka.com/591242540349917197/ochischenie-organizma-limonom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.