Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами

Содержание

Плаксивость у женщины: причины женских слез в молодые годы, после 40 лет и при беременности, методы лечения женской чувствительности

Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами
Плаксивость для представительниц слабого пола – обычное дело. Но в некоторых случаях чрезмерное его проявление указывает на проблемы с центральной нервной системой, гормонами и неполадками в вегето-сосудистой системе.

Безусловно, женская обида должна выходить в виде слёз, но если плаксивость ничем не обусловлена, следует обратиться за помощью к специалисту.

Слёзы являются нормальной реакцией человеческого организма при стрессе.

Нужный рефлекс появляется в детстве и не проходит на протяжении всей жизни. Эмоциональная разрядка требуется каждому человеку, поэтому в умеренной плаксивости нет ничего ужасающего. Слёзы помогают избавлению от душевной боли и нервного напряжения.

Однако они не всегда бывают редкими и кратковременными. Важно выявить причины чрезмерной плаксивости и принять меры по её устранению.

Плаксивость у женщин — причины

Причинами плача будут:

  • Обида;
  • Несчастье;
  • Плохое расположение духа;
  • Стресс;
  • Недосып;
  • Счастье или радость;
  • Просмотр кинофильма;
  • Переутомление;
  • Критика или похвала начальника;
  • Повышенный интерес посторонних.

Если слезливость недавно возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность, вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления, раздраженности.

Что такое слезы

Человеческая плаксивость – это особое, психическое, эмоциональное состояние, сопровождающее каждого человека. У всех нас от природы присутствуют защитные рефлексы. Они всем нам знакомы с первого дня его рождения – дыхание, чихание, кашель, питание, питье и другие.

Среди них также обязательно присутствует плачь. Как только человек появляется на свет, он делает первый вдох и… плачет. Некоторые кричат так, что уши закладывает. И так по жизни, ударился, порезался, обидели – тут же слезы. Но нельзя считать нормой, если человек плачет совершенно без причины.

Но для начала давайте выясним, почему женщины плачут?

Плаксивость у женщин и мужчин

Причины плаксивости у женщин:

  1. Стресс — напряженные ситуации будут время от времени появляться в жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
  2. Эмоционально неустойчивое состояние — зависит от характера, темперамента человека.
  3. Депрессия — у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, никто не может нас понять.
  4. Агрессия — проблема, которая чаще происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
  5. Травмы головы — нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
  6. Климакс — организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
  7. Предменструальный синдром — длится в течение нескольких дней. Идет подготовка нашего организма к менструациям.
  8. Беременность — женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
  9. Щитовидная железа — в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.

Причины плаксивости у мужчин:

  • Эмоционально неустойчивое состояние;
  • Травмы головы;
  • Стресс;
  • Мужской климакс — происходит старение организма;
  • Депрессия;
  • Агрессия;
  • Злоупотребление алкогольных напитков;
  • Эндокринные нарушения — понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Почему люди склонны к слезотечению

Слезная жидкость необходима глазам в качестве защитного механизма, смачивающего и питающего роговицу. Повышенное слезоотделение – это предохранительная реакция организма на внешние раздражители.

Слезы как рефлекс могут появиться при контактировании с резкими запахами, при зевании или попадании в слизистую посторонних объектов. Такой рефлекторный процесс присущ многим представителям животного мира.
Совершенно иная природа у слезливости, связанной с плачем.

Она имеет исключительно эмоциональную подоплеку и свойственна только человеку. С помощью рыданий мы выражаем негативные или позитивные эмоции, выпуская их изнутри наружу.

Если опустить нейробиологические подробности происхождения этой реакции, можно сказать, что в данном случае слезотечение также является защитой нервной системы от перенапряжения в связи с переживаемым потрясением, стрессом.

Плач облегчает состояние организма при стрессе. Психологи утверждают, что эффект такого выплеска негатива усиливается, если он сопровождается громким криком и активными действиями. После этого обязательно появляется ощущение спокойствия и слабости.

Женский курс

Консультации

  • Начнем с того, что у слез есть особая задача физиологического характера. Они необходимы для поддержания здоровья глазных яблок, их очищения, увлажнения и обеззараживания.
  • Рыдания успокаивают. С их помощью мы снижаем неблагоприятное воздействие стресса на организм.
  • Плач помогает нормализовать работу дыхательной системы и сердечной мышцы.
  • Это невербальный способ выразить невыразимое (то, о чем сложно сказать другому человеку, будет понятно без слов).
  • Вовремя дать свободу своим чувствам, значит – не откладывать их в долгий ящик и не доводить себя до срыва. Хорошие рыдания позволяют освободить нервную систему от перенапряжения.
  • Без процесса восстановления после эмоциональной встряски велик риск возникновения проблем с психическим здоровьем.

Зачастую беспричинный плач связан с общей усталостью. Если вы совсем не можете найти повода для расстройства, а слезы стремятся вырваться наружу, попробуйте взять перерыв на работе, ненадолго уйти в отпуск и хорошенько отдохнуть. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

Не стоит доводить эмоциональный сбой до возникновения серьезного психического заболевания. На стремления заглушить желание поплакать организм часто может отвечать ослаблением иммунитета, так что злоупотреблять самоконтролем не стоит. Лучше понять себя и отыскать глубинные мотивы ваших переживаний поможет моя консультация.

Исследования показали, что те, кто осознанно или неосознанно подавил в себе возможность открыто эмоционировать с помощью плача, склонны к мизантропии. Их отношения с людьми не такие прочные, как у тех, кто не скрывает своей слезливости.

Диагностика невинного заболевания

Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.
Диагностированием занимается невролог.

Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, все сопутствующие ей симптомы.

Сопровождающие симптомы:

  • Сонливость;
  • Бессонница;
  • Вспыльчивость;
  • Нервозность;
  • Равнодушие;
  • Агрессивность;
  • Тревога;
  • Повышенная усталость;
  • Потливость;
  • Непроизвольное дрожание рук и ног.

Так как плаксивость вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Он обследует щитовидную железу, эндокринные железы, мочеполовую систему.

Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание), приступает к тестам для диагностики.

По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.

Когда нужно плакать

Жизнь – это черная и белая полоса. Бывает так, что черной попросту нет конца и конечно, любой человек впадает в депрессию. И что бы он ни делал – ничто не способствует решению проблем. Также мы нередко страдаем от того, что провожаем в мир иной близких, дорогих для нас людей. В такие моменты опускаются руки и единственное, что мы можем себе позволить – заплакать. И это правильно!

Специалисты утверждают, что слезы являются одним из методов снижения стресса, болевого порога нашей психики. Таким образом, организм защищает от психического срыва, иначе страшное горе приводило бы к тому, что все без исключения сходили бы с ума (мы говорим о людях с нормальной психикой).

Способы лечения

Как найдена причина постоянного хотения плакать, врач приступает к лечению.
Лечение бывает:

  1. Медикаментозное — врач, прежде чем подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и особенности. Самыми действенными препаратами от этого заболевания являются:
  2. Лорафен;
  3. Персен;
  4. Нотта;
  5. Симпатил.
  6. Лечение с психотерапевтическим подходом — специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает, а потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя.

Чаще врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами.

Симптоматика

Общая клиническая картина может дополняться следующими признаками:

  • нервозность;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • ухудшение аппетита;
  • головные боли.

Если причиной развития этого симптома стало психологическое расстройство, то клиническая картина может дополняться такими признаками:

  • резкие перепады настроения;
  • ощущение тревоги и страха, без видимой на то причины;
  • агрессивность, даже к близким людям;
  • нарушение сна – человек то испытывает повышенную сонливость, то страдает от бессонницы;
  • помутнение сознания.

Следует отметить, что такие приступы могут сменяться довольно быстро. В некоторых случаях человек не помнит эти периоды, особенно если клиническая картина дополнялась приступами агрессии. В таком случае следует срочно обращаться за неотложной психиатрической помощью, а не заниматься самолечением и уж тем более игнорировать этот симптом.

Если постоянные приступы плача обусловлены сильным нервным напряжением и частыми стрессовыми ситуациями, то клиническая картина может дополняться такими признаками:

  • ощущение постоянного недосыпания;
  • нервозность, без видимой на то причины;
  • нестабильное артериальное давление;
  • апатия;
  • повышенное потоотделение;
  • покраснение лица;
  • лёгкий озноб;
  • повышенная температура;
  • учащённый пульс.

Нужно понимать и то, что проявление таких симптомов может быть обусловлено развитием других патологических процессов, поэтому заниматься самолечением нельзя. Частые приступы повышенной плаксивости могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как избавиться от проблемы

Если проблема в физическом здоровье, то нужно обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения, внутренние страхи, то здесь потребуется психолог, который избавит от них.
Если причина не в заболевании, то вам совет такой — научитесь владеть своими эмоциями.

Источник: https://erekto.ru/karera/plaksivost-u-zhenshchin-prichiny.html

Причины повышенной плаксивости у женщин и коррекция этого состояния

Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами

Слезы – это адекватная реакция организма на стресс. Они способствуют эмоциональной разрядке, снимают внутреннее напряжение и облегчают душевную боль. Кратковременные эмоциональные срывы, сопровождаемые плачем, у большинства женщин проходят самостоятельно, и не несут никакого разрушительного действия для нервной системы.

Настороженность должна возникнуть в том случае, если подобное состояние становится постоянным спутником повседневной жизни. Особое внимание следует уделить внезапности такого поведения. Если женщина всегда была стрессоустойчивой, умела держать эмоции под контролем и, вдруг начала часто плакать по любому поводу, нужно принять меры по установлению причины такого состояния.

Зависимость проблемы от типа нервной системы

Все факторы, приводящие к повышенной плаксивости, можно разделить на 2 группы. В первую группу входят продолжительные психотравмирующие состояния, которые постепенно наслаиваются друг на друга, то есть имеют накопительный характер. Женщины этой категории постоянно испытывают уныние, подавленность, утрату жизненных интересов. Причинами этого могут стать:

  • затяжные семейные и служебные конфликты;
  • хронические или неизлечимые болезни;
  • неустроенность или неопределенность в личной жизни;
  • постоянные умственные или физические нагрузки;
  • тяжелое финансовое положение;
  • затянувшаяся скорбь по близкому человеку.

Ко всему этому присоединяется обостренная обидчивость, чувство несправедливости, повышенная ранимость. Такое внутреннее напряжение ищет и находит выход в постоянной слезливости по любому мелкому поводу.

Вторую группу составляют женщины вполне благополучные, но склонные к драматизации каждой жизненной ситуации. Они легковозбудимы, эмоционально неустойчивы, подвержены истерии и театрализации эмоций.

Слезы у них – не следствие самокопания и депрессии, а реакция на какой-либо сиюминутный раздражитель: резкую критику, непослушание ребенка, отказ от выполнения просьбы и другие. Постоянная плаксивость в большинстве случаев носит манипулятивный характер и является средством привлечения внимания.

Как видно из примеров, состояние обусловлено в одном случае угнетением нервной системы, апатией и депрессией, в другом – наоборот повышенной возбудимостью. Оставлять без внимания такие проявления нежелательно, так как за ними могут скрываться довольно серьезные физиологические или психологические проблемы.

Физиологические причины

Нередко под маской депрессии протекают нераспознанные, вялотекущие заболевания и процессы, о которых сама женщина или не догадывается, или не видит связи со своим состоянием. К ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • травмы головы, опухоли головного мозга;
  • начало климакса;
  • гормонально-зависимые опухоли;
  • предменструальный синдром;
  • беременность.

Практически любой сбой в работе органа или системы ведет к нарушению психики. Особенно это касается эндокринных заболеваний. При сахарном диабете часто наблюдается кислородное голодание головного мозга, что ведет к изменениям его структуры. Это приводит к развитию эмоциональной нестабильности, в том числе частой беспричинной плаксивости.

Эмоции, постоянно сопровождаемые слезами, могут быть проявлением и гипертиреоза – болезни, развивающейся из-за повышения функции щитовидной железы. Помимо слез обращает на себя внимание общая нервозность, раздражительность, суетливость.

Очень часто переживаниями и слезами сопровождается беременность. Страх по поводу приближающихся родов, волнение за здоровье малыша, предстоящая смена образа жизни – все это вызывает сверхчувствительность женщины.

Плаксивость может возникать и в послеродовом периоде. Это не считается болезнью, так как все еще продолжается «игра» гормонов. Но, если имеется тенденция к усилению симптомов, нужно срочно бить тревогу. В этом периоде часто развивается послеродовая депрессия, а она гораздо страшнее банальной слезливости.

Предменструальный синдром, так же как и климакс часто являются причиной плаксивого настроения. Все дело в перестройке гормонального фона. Его повышение или понижение сказывается на психологическом состоянии женщины, нередко сопровождающемся депрессией.

Психологически причины

Если нет весомых причин, а женщина все равно реагирует слезами на любое, даже позитивное событие, это уже можно рассматривать как психическое отклонение. Неуравновешенное поведение, бурные реакции на любые проблемы требуют обследования у специалистов. Среди психологических причин можно рассматривать следующие:

  • изматывающие умственные нагрузки, усталость;
  • отсутствие полноценного сна;
  • низкий уровень жизни;
  • неразрешимая проблема.

Совокупность причин может привести к тяжелой депрессии, появлению суицидальных мыслей, изменению личности по типу деградации и другим осложнениям. Женщина перестает ощущать поддержку близких, так как постоянные страдания начинают вызывать раздражение у окружающих. Их забота замещается недовольством, что образует своего рода замкнутый круг.

При нарастании симптомов необходимо пройти полное медицинское обследование у специалистов разных профилей: терапевта, невропатолога, гинеколога, эндокринолога, в отдельных случаях – психиатра.

Лечение патологической плаксивости

Лечение врач назначает после сбора анамнеза. Выясняется частота, сопутствующие симптомы, зависимость от менструального цикла, приема определенных препаратов. Далее назначается обследование для исключения возможных заболеваний.

При подобных состояниях лечение, как правило, проводится на дому, так как больные не представляют угрозы для окружающих. Иногда достаточно пройти курс у психотерапевта, чтобы восстановить эмоциональное здоровье.

Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические методы: электростимуляция, электросон, душ Шарко, различные типы массажа. К их назначению практически нет противопоказаний, и они очень хорошо справляются с эмоциональными и неврологическими нарушениями.

Медикаментозное лечение проводится только под контролем врача. Обычно оно включает в себя прием транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов растительного происхождения. Дополнительно назначается лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение.

Успех терапии во многом зависит от настроя самой пациентки, от ее готовности к излечению. Возможно, следует пересмотреть свое отношение к жизненным ситуациям, наладить контакты с близкими людьми. Из общих рекомендаций важно выполнение следующих правил:

  • организация полноценного отдыха;
  • ежедневные пешие прогулки;
  • занятия физкультурой;
  • сон не менее 7 часов;
  • исключение тяжелой пищи;
  • прием травяных успокаивающих чаев;
  • просмотр позитивных фильмов и телепередач.

Нужно время от времени баловать себя продуктами, поднимающими настроение, к ним относятся бананы, свежая клубника, орехи, жирные сорта рыбы, горький шоколад.

Можно взять на вооружение и народные рецепты, успокаивающие нервную систему. Хорошее расслабляющее действие оказывает ромашка, зверобой, валериана, душица. Эти травы можно компоновать друг с другом или заваривать отдельно и пить в теплом виде перед едой. Теплое молоко с чайной ложечкой меда послужит залогом быстрого засыпания и крепкого ночного сна.

Профилактика и прогноз

Если настроение близится к критической точке и слезы уже на подходе, нужно уметь сиюминутно абстрагироваться от раздражителя. В этом поможет упражнение с глубокими энергичными вдохами. Также можно просто попить воды, но делать это нужно медленно и маленькими глотками.

Самое главное, не впадать в ступор, потому что обездвиженность еще больше усугубляет состояние. Нужно чем-нибудь быстро занять руки, например, несколько раз сжать и разжать кулаки или похлопать в ладоши. Предотвращает слезы и частое моргание. Также можно заставить себя вспомнить какой-либо смешной эпизод или просто пойти прогуляться на свежем воздухе.

Почему женщина плачет …и что с этим делать? | попытка приоткрыть завесу женской непонятности

Источник: https://motivacii-net.ru/prichiny-povyshennoj-plaksivosti-u-zhenshhin-i-korrekcija-jetogo-sostojanija/

Плаксивость у женщин – причины и лечение

Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами

Прочитайте про причины плаксивости у женщин. Слезы – это эмоциональный рефлекс организма на разные жизненные обстоятельства, позволяющий освободиться от причины переживаний, уберечь душу от мучительной боли.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. Сайт предоставляет справочную информацию.

Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания.

Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Большинство людей начинают чрезмерно плакать. Такое расстройство появляется из-за внутреннего срыва нервной системы, темперамента и своеобразности человека.

Плаксивость у женщин – причины

Причинами плача будут:

  • Обида;
  • Несчастье;
  • Плохое расположение духа;
  • Стресс;
  • Недосып;
  • Счастье или радость;
  • Просмотр кинофильма;
  • Переутомление;
  • Критика или похвала начальника;
  • Повышенный интерес посторонних.

Если слезливость недавно возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность, вялость.

Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления, раздраженности.

Профилактические меры предупреждения

Под профилактикой понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.

  1. Ощутив, что слезы вот-вот потекут, вспомните, что это рефлекс организма.
  2. Сделайте глубокий вдох и выдох. Постарайтесь реже моргать, сконцентрируйте свое внимание на любом предмете.
  3. Мысленно досчитайте до 10.
  4. Переключите свое внимание с подступающих слез на действие, например, отойдите в сторону, к балкону или сходите в другую комнату. Попытайтесь свои эмоции перевести в другое русло.
  5. Постарайтесь вспомнить любую курьезную ситуацию или как вам подарили подарок.
  6. Но если вы хотите поплакать сильно, то уйдите в любую комнату, закройте двери и сделайте это. Выбросы отрицательных эмоций тоже нужны, потому что вы потом сможете держать себя в руках, а нервы будут находиться под контролем.

Сама плаксивость зависит от разных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.

Вовремя проведенный курс терапии, регулярное проведение профилактических методов дает возможность избавить вас от эмоциональности, гонора, заносчивости, вспыльчивости.

Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу. Врачи обследуют вас, выявят причину, назначат вам лечение.

Слезы – наши эмоции, их следует выражать адекватно, по ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.

Особенности питания состоянии

Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания. Стоит уменьшить количество жаренных, жирных, острых блюд. Рекомендовано как можно больше продуктов с серотонином – гормоном счастья.

Он есть в продуктах:

  • Бананы;
  • Клубника;
  • Орехи и семечки;
  • Лосось;
  • Тунец;
  • Семена льна;
  • Авокадо;
  • Батат;
  • Коричневый рис;
  • Черный шоколад.

При таком состоянии нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов:

  • Телятина;
  • Печень куриная;
  • Гранаты;
  • Свекла.

При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, они содержат много клетчатки, улучшат настроение. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба, дикий рис.

Мясо птицы содержит много протеинов и триптофана, которые полезны для организма, помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами, лучше есть овощи, фрукты. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение весь день.

Помощь народных средств

Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают эффективно. Для укрепления нервов стоит принимать ванны с настоем листьев тополя.

Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час, добавить в ванну с горячей водой.

Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.

Эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.

Лучшие рецепты:

  1. Вместо чая стоит пить настой из таволги, который помогает успокоить нервы. Для приготовления залить ложку травы стаканом кипятка. Настоять на протяжении получаса, принимать каждый день на протяжении месяца.
  2. Рекомендуется пить такую настойку на меду. Для приготовления нужно смешать 0,5 чайной ложки настойки валерианы и такое же количество боярышника. Пропустить через мясорубку 3 лимона, несколько ложек миндальных орехов. Это высыпать в большую емкость, добавить 0,5 л меда. Каждый день перед едой употреблять по ложке.
  3. Успокаивающим эффектом обладает настой из любистка. Готовить его нужно так: залить ложку измельченных корней любистка стаканом холодной воды и настаивать на протяжении нескольких часов. Пить дважды в день по половине стакана.
  4. Вместо чая стоит пить ромашку лекарственную. Заливать кипятком ложку измельченной травы, настаивать на протяжении 15-20 минут.
  5. Эффективно успокаивает нервную систему настой из иван-чая, таволги, крапивы и мяты. Иван-чая нужно класть вдвое больше, всех остальных трав в одинаковом количестве – по одной чайной ложке. Это перемешать, одну ложку таких трав залить стаканом кипятка, можно пить через 30 минут. Заваривать дважды в день.
  6. Чтобы вернуть душевное равновесие, успокоиться, можно приготовить настой из пустырника и лимона. Сначала натереть цедру одного лимона на мелкой терке, высыпать в емкость с крышкой. Добавить ложку измельченного пустырника, залить водой, прокипятить. Настаивать на протяжении 3 часов, пить по чайной ложке.
  7. Корень цикория. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять на протяжении 1-2 часа, пить по ложке 3 раза в день.
  8. Смешать по чайной ложке листья сенны, корень солодки, корень алтея, добавить по 10 г семян аниса и корня ревеня. ложку полученной смеси залить кипяченой водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настаивать несколько минут, пить каждый день перед сном.

Возможные последствия и осложнения повышенной плаксивости

Повышенная плаксивость у женщин имеет неприятные последствий, которые затрагивают социальную жизнь. Они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических, физических функций организма.

Плаксивость станет первым симптомов многих неврологических заболеваний.

Возможными последствиями станут:

  • Депрессии;
  • Хроническая усталость;
  • Неврастения;
  • Тревожные расстройства;
  • Неврозы.

Общее мнение об эффективности лечения, какие средства действительно оказались эффективными

Вылечиться можно, если проводить комплексное лечение народными средствами, медицинскими препаратами.

Есть несколько эффективных лекарств, которые помогут успокоить нервную систему, эффективно убрать слезливость. Принимать любые лекарства надо после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:

  1. “Баю-бай”. Это детские препарат, он помогает успокоиться, улучшает настроение и помогает эффективно укрепить нервную систему.
  2. “Лорафен”. Он помогает людям при сильном эмоциональном напряжении, убирает плаксивость.
  3. “Персен”. Его можно использовать для лечения плаксивости даже у детей от 3 лет. Он обладает седативным действием и помогает успокоить нервную систему.
  4. “Симпатил”. Препарат нужно принимать при повышенном эмоциональном напряжении.

Хороший эффект при таком расстройстве дают:

  1. Регулярные занятия спортом. Нужно как можно больше выполнять физических упражнений на свежем воздухе. Неплохой результат дает бег по утрам. Выполнять упражнения стоит каждый день на протяжении как минимум 30 минут. Занятия спортом помогут отвлечься от депрессивного состояния, улучшать настроение.
  2. Постоянный режим сна. Нужно приучить организм ложиться и вставать каждый день в одно время – это поможет стабилизировать психическое здоровье, восстановить правильный режим дня.
  3. Не употребляйте алкоголь и кофеин, они плохо влияют на состояние всего организма, влияют на психическое здоровье.
  4. Релаксации. Такое состояние убрать поможет чтение интересной книги или прогулка в спокойной атмосфере в тихом месте. Это переключит внимание на более приятные вещи, а психическое здоровье восстановится.
  5. Употребление пищи с высоким уровнем белка счастья: шоколад, бананы, клубнику, орехи, мед – они помогут поднять настроение даже при непрекращающейся слезоточивости.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Источник: https://FeedMed.ru/bolezni/psihicheskie/plaksivost-prichiny.html

Плаксивость у женщин после 40 – причины и лечение слез

Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами

Женщины чаще мужчин льют слезы. Так устроено природой. Но если плаксивость стала чрезмерной и ничем не обусловлена, то этот симптом может указывать на различного рода проблемы со здоровьем. Сайт komy-za30.ru подскажет, почему так происходит, и что можно с этим сделать в домашних условиях, в трудных ситуациях и у врача.

Когда слезы — это нормально

Слезы в молодом возрасте и после 40 лет являются нормальной реакцией на стресс. Данный рефлекс закладывается еще в раннем детстве и не проходит на протяжении всей жизни. Такая эмоциональная разрядка требуется каждому человеку.

Она позволяет избавиться от нервного напряжения и душевной боли. Но если плаксивость имеет затяжной характер, то, возможно, она связана далеко не со стрессовыми состояниями.

Частые слезы без причины у женщин могут свидетельствовать о проблемах с нервной, гормональной или вегето-сосудистой системами организма.

Частые причины плаксивости

Плаксивость чужда мужскому полу. Зато у женщин существует множество причин пребывания в данном состоянии. Вот почему оно может наступать:

  • стресс;
  • депрессия;
  • изменение гормонального фона;
  • проблемы личного характера;
  • период перед месячными;
  • беременность на ранних сроках или период лактации;
  • климакс.

Часто причиной плаксивости является стресс

При повышенной плаксивости нередко требуется помощь психолога или психиатра. Также назначить курс лечения могут эндокринолог или терапевт. Все зависит от причин возникновения симптома и того, насколько давно появилась плаксивость у женщины.    Лечение может включать в себя прием медикаментов, массаж или физиотерапию.

Тип темперамента

На частое проявление слез напрямую влияет тип темперамента женщины. Наиболее подвержены стрессу и депрессиям меланхолики. Они практически всегда находятся под воздействием негативных эмоций. Особенно явно излишняя плаксивость проявляется в периоды сильного нервного перенапряжения или усталости.

Холерики так же склонны к резким перепадам настроения и внезапной плаксивости.

Довести такую женщину до депрессии порой может даже самая невинная шутка.

Наследственная предрасположенность

Если в семье были родственники с заболеваниями центральной нервной системы, то плаксивость у женщин после 40 лет должна стать поводом для обращения к психологу, психиатру или неврологу, подсказывает komy-za30.ru. Такая проблема, как правило, сопровождается:

  • паническими атаками;
  • слезами;
  • эмоциональным возбуждением;
  • агрессией;
  • резкой сменой настроения.

Данные симптомы нельзя игнорировать, так как они требуют назначения незамедлительного лечения.

Психологические проблемы

Женщины больше мужчин восприимчивы ко всему окружающему. Они несут ответственность за детей, семью и непрестанно беспокоятся о близких людях.

Постоянные переживания такого характера при сочетании с трудностями на работе могут привести к депрессии или приступам отчаянья.

А они в свою очередь приводят к неврозам, чрезмерной слезливости и бессоннице или сонливости, которые негативно сказываются на самочувствии женщины.

Если плаксивость вызвана психологическими проблемами, что стоит сходить на прием к специалисту

Гормональные нарушения

После 40-50 лет организм многих женщин перестает вырабатывать гормон, необходимый для овуляции, наступает климакс. Начинается старение. Такие изменения могу привести к затяжной депрессии, раздражительности, нервозности, неадекватному поведению и плаксивости.

Помочь справиться с этими возрастными последствиями поможет эндокринолог. Причина плаксивости после 40 лет «кроется» в щитовидке, сосудах, нервных окончаниях и прочих системах, поддерживающих баланс в психической, моральной и духовной сферах.

Врач назначит прием гормональных препаратов, которые сведут проявления климактерического периода на минимум.

Плаксивость у женщин после 40 по причине гормональной перестройки в норме может длиться от 3 до 14 дней.

Пагубные привычки

К пагубным привычкам в данном случае относятся наркомания и алкоголизм. Прием психотропных препаратов и этанола негативно воздействует на центральную нервную систему.

Пожилые женщины с зависимостями часто понимают свою проблему, но не могут сразу успокоиться или унять слезы. Единственным выходом в такой ситуации является обращение к наркологу, советует komy-za30.ru.

Только, распрощавшись с пагубным пристрастием, женщина вернет свою эмоциональную стабильность.

Соматические заболевания

Часто плаксивость у женщин возникает из-за физических заболеваний. Но не исключены и более очевидные причины — боль, переживания или расстройства.

Следите за здоровьем и не принимайте препаратов, которые могут воздействовать на нервную систему

К соматическим факторам, провоцирующим плаксивость, можно отнести:

  1. Снижения качества жизни в ходе лечения заболеваний. Например, больному приходится ограничивать физическую активность или менять рацион питания. Эти факторы способны привести к развитию реактивной депрессии, симптомом которой являются слабость, апатия и плаксивость.
  2. Органическое поражение головного мозга. Болезни такой направленности поражают нервные клетки головного мозга, вызывая частое слезотечение.
  3. Частая и постоянная боль, при которой пациент испытывает раздражительность, подавленность, а также часто плачет.
  4. Патологии эндокринной системы (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет, болезнь Аддисона). Большое или малое количество определенных гормонов вызывает всплески злости, раздражительности, гнева, плача.

Все упомянутые выше случаи проявления женской плаксивости легко подавить в случае назначения грамотного медикаментозного лечения.

Как избавиться народными средствами

При частой плаксивости врачи рекомендуют не копить в себе отрицательные эмоции. Если стрессовая ситуация сложилась на работе, то лучше поговорить с руководством и попробовать решить беспокоящие вопросы. Дома следует стараться выговориться супругу или друзьям.

Дефицит общения в стрессовой ситуации только усугубляет ее. Если такой возможности нет, то следует обратиться к психологу.

Врач выслушает пациента, даст свои рекомендации по решению проблемы или предложит ему ввести в свою жизнь некоторые релаксационные техники (йога, массаж, медитация и др.).

Врачи также утверждают, что стабилизировать эмоциональный фон можно при помощи занятий спортом.

Даже простые прогулки улучшат плохое настроения и помогут наладить эмоциональный фон.

Народные средства разрешается принимать лишь совместно с медикаментами и только после согласования с врачом. Убрать плаксивость помогут:

  1. Отвар ромашки. 2 столовых ложки сырья, заливают кипятком и варят на водяной бане 15 минут. Затем средство процеживают через марлю и добавляют по 30 мл в кипяченую воду. Отвар ромашки следует пить дважды днем и один раз за полчаса до сна.
  2. Настойка календулы. Столовую ложку сухого продукта запаривают кипятком. А затем настаивают 15 минут. В кипяченую воду добавляют 15 мл настойки и пьют по полстакана перед сном.
  3. Чай с лавандой, мелиссой или мятой также успокаивает нервную систему.

Иногда успокоиться и привести нервы в порядок поможет любимый чай

Хорошо помогают расслабиться и отвлечься наблюдение за аквариумными рыбками или дождевыми каплями на стекле.

Позволит снять стресс и прослушивание расслабляющей музыки, посещение интересующих мероприятий (театры, концерты, зоопарки, выставки и пр.). Такая занятость позволит окружить себя лишь позитивными эмоциями.

Постарайтесь избегать людей, которые заставляют вас нервничать. Лучше найдите друзей по интересам или новое хобби.

Лучший способ преодолеть внезапную сентиментальность — выплакаться. Возможно, одного раза будет вполне достаточно, чтобы «облегчить душу» и «очистить» голову. Удержание эмоций в себе, напротив, может спровоцировать еще более угнетенное состояние.

Упражнения

Многие женщины не знают, что делать если слезы начинают подступать внезапно и без видимых причин. Можно применять для решения этой проблемы следующее упражнение:

  1. Сесть в удобное для себя положение и максимально расслабиться.
  2. Начать равномерно дышать, периодически делая глубокие вдохи и полные выдохи.

Такое упражнение позволит максимально сконцентрироваться и предотвратить беспричинную слезливость. Лишь некоторые вдохи должны быть глубокими, иначе упражнение окончиться легким головокружением.

После релаксации, можно выпить стакан прохладной воды, вымыть лицо и выйти подышать свежим воздухом на несколько минут.

Поднять настроение, и избежать плаксивости в домашних условиях поможет и такое упражнение:

  1. Встаньте перед зеркалом и растяните губы в улыбке.
  2. Улыбаться отражению нужно 2-3 минуты, даже если нет никаких поводов для радости.

Таким образом стимулируются точки, активирующие выработку гормона радости. Возникающий после данного упражнения смех будет естественным и принесет женщине ощущение добра, радости и веселья.

Что делать в общественных местах

Иногда плаксивость застает в самый неподходящий момент, в транспорте, в гостях и других людных местах. Чтобы бороться с ней, специалисты рекомендуют выполнить следующее упражнение:

  1. Сделать глубокий вдох носом, а выдох осуществлять ртом и в 2 раза продолжительней.
  2. Дыхательное упражнение повторяют 10 раз.
  3. Затем стоит отвлечь свое внимание на что-нибудь другое. Например, можно поискать в кармане или сумочке кошелек, телефон, книгу или другие предметы. Главное при этом полностью сконцентрироваться на поиске.
  4. Вспомнить что-либо смешное (шутку коллеги, картинку в интернете, смех ребенка и пр.)

Как самостоятельно подлечить нервы >>

Также специалисты советуют носить при себе фрукт или мелкие сладости. Их употребление также позволит переключить внимание с негатива на позитив.

Лечение у врача

Врач, к которому обращается пациентка с проблемой частых слез, расспросит ее о последних стрессовых событиях, возможных сопутствующих симптомах, и при необходимости направит ее к профильному специалисту. В курс терапевтического лечения плаксивости у женщин после 40 входит прием лекарств и физиопроцедуры, положительно воздействующие на центральную нервную систему. К ним относятся:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • плавание;
  • посещение бани или сауны;
  • ароматерапия;
  • отдых у моря.

Лекарственная терапия включает в себя прием успокоительных средств. В самых тяжелых случаях к ним добавляют транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты. Подбор медикаментов осуществляется с учетом каждой отдельной истории болезни, провоцирующих факторов и противопоказаний.

Терапевтические меры также подразумевают правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов. В особенности побороть стресс помогает витамин С. Его много в свежих овощах, фруктах, зелени, салатах и натуральных соках.

Плаксивость у женщин после 40 лет может быть спровоцирована множеством фактором, напоминает komy-za30.ru. Поэтому при первых ее проявлениях лучше обратиться к врачу.

Автор — Путилова Надежда. Статья проверена экспертом  — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.

Источник: https://www.komy-za30.ru/health/plaksivost-zhenshhina-posle-40

Плаксивость у женщин – причины, как избавиться от плаксивости

Плаксивость у женщин причины лечение народными средствами
Мы редко видим мужские слезы и полагаем, что это нормально. Конечно, это не так, всему виной стереотипы о том, что мужчины не должны плакать ни при каких обстоятельствах. Но сейчас поговорим о других, более частых слезах – плаксивость у женщины.

Прекрасный пол готов пустить их по любому поводу, при просмотре мелодрамы, детских шалостей, из-за неаккуратно сказанного слова. И что интересно, все привыкли к такому положению дел. Но иногда все же есть смысл понять, почему заплакала мама, сестра, подруга. Ведь причиной не всегда является банальный слезливый фильм или обида.

Она может крыться в куда более серьезных моментах, напрямую вредящих здоровью женщины.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.